Vol.05 首・肩をほぐそう！
- 2021.04.25
- だいどうリレートーク
- リハビリテーション, 首, 運動
家にこもりっぱなし、すわりっぱなし、スマホを触ってばっかり！そんな方にピッタリの簡単なエクササイズで、首・肩の筋肉をほぐしましょう。
首
その首や腰の痛みは 椎間板ヘルニアかも？
病気のあらまし、なおし方やつきあい方を医師がやさしく解説する「びょうき 学びの部屋」シリーズ。 今回は首や腰に起こる「椎間板ヘルニア」がテーマです。